Недорогие БАДы как аналог дорогой косметики

Возьмите упаковку любого уходового средства для кожи. Например, от возрастных морщин. Скорее всего в его составе будут присутствовать витамины, жирные кислоты, антиоксиданты и, с 99% долей вероятности, гиалуроновая кислота с коллагеном. Все эти средства можно отдельно приобрести в любой аптеке, в виде биологически активных добавок (БАДов). Причем по более низкой цене, чем «чудо-крем» от какого-то известного бренда.

Так какой смысл переплачивать, если можно использовать БАДы вместо дорогостоящей брендовой косметики? Давайте разберемся, что нужно знать, и какие средства лучше покупать, чтобы выглядеть молодо и красиво, не тратя на уход за собой кучу денег.

Какие БАДы эффективны при морщинах?

Чтобы справиться с микро-морщинками, которые могут появиться в 25-30 лет, нужно придерживаться 3-м правилам:

1.    Усилить защитный барьер кожных покровов. Чем слабее будет этот барьер, тем кожа будет суше — она начнет постепенно терять влагу, истончится, приобретет тусклый оттенок. На солнце она начнет быстрее обгорать, а на ее восстановление будет требоваться все больше времени.

2.    Запустить процессы регенерации. Эластин, коллаген, гиалуроновая кислота — 3 основных вещества, которые способны активизировать процессы восстановления клеток кожи. Чем старше человек, тем меньше этих веществ вырабатывается организмом, поэтому их недостаток нужно восполнять.

3.    Пользоваться антиоксидантами. Эти вещества защищают кожу от свободных радикалов, которые провоцируют ее старение, а также препятствуют разрушению коллагена (основного «строительного компонента» кожных покровов).

Чтобы всегда выглядеть красиво и добиться желаемого эффекта, нужны все 3 вышеописанных компонента. Ведь если:

·      применять только вещества с коллагеном, кожа останется без защиты и, как результат, все равно будет быстро стареть;

·      использовать одни лишь антиоксиданты, кожные покровы будут защищены от ультрафиолетовых лучей, но морщины все равно не станут менее заметны.

Что предлагает рынок косметики?

Инъекции, кремы, маски, флюиды, сыворотки и т.п. — все это продукты нельзя назвать «панацеей» и гарантией того, что ваша кожа всегда будет оставаться красивой и молодой.

Да, на красивых коробочках такой косметики пишут, что в ней содержаться исключительно натуральные вещества, витамины, гиалуроновая кислота и т.д. Но кроме них в этих веществах есть масса других компонентов.

Самое главное, что нужно понять — покупая крем за 1-2-3 и более тысяч рублей, вы не получите сразу все 3 компонента, которые нужны для поддержания кожи в красивом и молодом состоянии. Здесь нужен комплексный подход, поэтому помимо этого крема придется докупить еще и сыворотку, маску и прочую косметику.

Сами понимаете, что все это выльется в довольно крупную сумму. Но есть альтернатива —  прием БАДов, которые содержат все необходимые вещества. Причем обойдутся они в 10 раз (а то и больше) ниже по цене, если сравнивать с косметикой от какого-то популярного производителя. Разберемся с этим вопросом подробнее.

Как усилить защиты кожи с помощью БАДов?

Первым делом необходимо приобрести БАД с витамином Е и С в составе. Принимая препарат в виде капсул, можно предотвратить солнечные ожоги, защитить кожные покровы от старения и появления морщин. Врачи советуют принимать не более 15 мг вещества в день.

Также важно использовать БАДы, в которых содержится феруловая кислота. Вместе с витаминами С и Е она усилит защиту от вредного ультрафиолета примерно в 7 раз. Также эта кислота:

·      разгладит морщины;

·      окажет увлажняющий эффект;

·      простимулирует микроциркуляцию крови;

·      запустит процессы выработки эластина и коллагена.

Ученые путем длительных и многочисленных исследований установили, что лучше всего принимать феруловую кислоту в виде геля — так она лучше и быстрее проникнет в кожу.  Применять стоит два-три раза в неделю, тщательно обрабатывая всю кожу лица, кроме области около глаз.

Третий БАД — витамин А в таблетированной форме. Он стимулирует выработку коллагена, значительно усиливает защитные функции кожных покровов. Рекомендуемая дозировка — 1 таблетка в сутки (не более 3 тыс. мкг).

Стимулирование процессов регенерации БАДами

В процессах восстановления кожных клеток нам помогут вещества, в которых основной компонент:

1.    Коллаген. Белок соединительного типа, который восполняет недостаток коллагена у взрослых людей. Согласно данным, полученным в ходе различных исследований, принимая БАДы с коллагеном в основе, можно всего за 2 месяца значительно улучшить состояние своей кожи. Главное — не превышать дозировку (не более 2,5 грамма в день).

2.    Гиалуроновая кислота. При уменьшении выработки этого вещества организмом кожные покровы теряют свою эластичность и становятся более сухими. Японцы установили, что если ежедневно принимать по 120 мг гиалуроновой кислоты в виде капсул, то уже через 2,5 месяца на лице будет намного меньше морщин.

3.    Масло купуасу. Наносится на кожу перед сном или применяется в качестве маски. Во втором случае нужно нанести вещество на кожу лица, подержать полчаса, после чего смыть теплой проточной водой. Масло купуасу способно удерживать влагу в объеме на 35% большем, чем при сравнении с ланолином, который так часто встречается в составе разной косметики.

БАДы-антиоксиданты

К антиоксидантам относятся витамины:

·      С;

·      N;

·      Q.

Первый способен защищать кожу от свободных радикалов и предотвращает окислительные процессы. То есть кожа быстрее восстанавливается после негативного влияния ультрафиолетовых лучей, обмерзаний, обветривания и прочих внешних влияний. Для достижения длительного эффекта ежедневно стоит принимать по 75 или 90 мг витамина С (для женщин и мужчин соответственно).

Витамин N — липоевая кислота, которая нейтрализует негативное влияние на кожу свободных радикалов. Этот витамин обязателен в нашем комплексе, и принимать его нужно в количестве — 1 таблетка в день (30 мг). А витамин Q это коэнзим — вещество, уменьшающее количество морщин, продлевает упругость кожи, улучшает ее внешний вид, делает гладкой. Для эффекта нужно пить по 30 мг коэнзима в день.

Как видите, вещества, которые нужны для поддержания кожи в хорошем состоянии, можно найти не только в дорогой косметике, но и в БАДах. Причем последние отличаются куда большей безопасностью для организма.