Опасные «провокаторы» язва желудка

Каждый из нас знает, что нездоровая еда и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, именно поэтому кто-то придерживается диет, а кто-то является поклонником сбалансированного питания. Однако многие даже не догадываются о том, что привычные продукты,  употребляемые нами ежедневно, могут нанести непоправимый урон здоровью желудка.

«Вредная» пища

Среди таких продуктов особо выделяется лед, который не считается чем-то ужасным даже среди приверженцев здорового питания. Его часто добавляют в свежевыжатые соки, коктейли и иные напитки, однако он может не только спровоцировать вздутие живота, но и привести к повреждениям зубной эмали, горла и языка. 

Ведя разговор о здоровье желудка, отдельно стоит упомянуть об обезболивающих препаратах, которые периодически употребляет чуть ли не каждый второй человек. Различные таблетки, приносящие облегчение при головной, зубной или иной боли, разрушают слизистую, что может стать одной из первопричин возникновения язвы. Также не стоит налегать на шоколад, приводящий к изжоге и спазмам, и алкоголь, провоцирующий гастриты и кровотечения. 

Противопоказан и фаст-фуд, вызывающий кислотный рефлюкс, а также слишком большое количество острых специй и кофе. Не стоит забывать и о цитрусовых, которые не рекомендуется употреблять на пустой желудок. 

Что такое язва желудка и чем она опасна?

Язвенная болезнь может проявиться в любое время года, однако особенно она любит зимний и весенний периоды, когда человек подвержен авитаминозу. Основными симптомами язвы желудка служат сильнейшие боли, возникающие сразу после еды. Главной опасностью этой коварной болезни являются различные осложнения, которые могут привести к самым неприятным последствиям (вплоть до летального исхода) - прободение в брюшную полость, кровотечения, перерождение в онкологическое заболевание.  

Факторы, влияющие на здоровье желудка

Причин, провоцирующих язву желудка, довольно много:

• наследственность;

• хеликобактерия;

• нарушение предписанной диеты;

• чрезмерное употребление «вредной» пищи;

• курение;

• злоупотребление алкоголем.

Не самое последнее место в рейтинге факторов, способствующих появлению язвенной болезни или ее обострении, занимают негативные эмоции, постоянные стрессы и психические перенапряжения, а также нарушения режима.

Как избежать опасного недуга?

Большинство факторов, перечисленных выше (кроме генетической предрасположенности), можно избежать, а это означает, что здоровье желудка находится только в ваших руках. Не стоит забывать и о том, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Для профилактики стоит соблюдать следующие рекомендации:

• полноценный сон (не менее восьми часов);

• отказ от жирной, острой и жареной пищи;

• лечение больных зубов (что позволяет более тщательно пережевывать пищу);

• отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками;

• избегание конфликтов и скандалов (стресс может стать «пусковым крючком» гастрита и язвы);

• отказ от слишком горячей либо холодной пищи (провоцирует развитие рака пищевода).

Профилактика заболеваний ЖКТ также может включать прием растительных комплексов, способствующих хорошему пищеварению. Неплохим помощником в этом станет фитосбор «Фитол №7. Желудочно-кишечный». Он оказывает благотворное воздействие на работу ЖКТ - налаживает пищеварительный процесс, обволакивает слизистую желудка, снижает риск развития опасных патологий, останавливает гнилостные процессы, нейтрализует действие токсинов. Прием этого природного средства способствует нормализации выработки ферментов, перистальтики, процессов всасывания и переваривания пищи, а также снятию боли, устранению чувства дискомфорта и вздутия.