Тихий убийца: половина больных диабетом не подозревает о своем недуге

Стремительному распространению сахарного диабета сейчас уделяется много времени.  Диабет не зря получил название «тихий убийца». Эта патология часто развивается без видимых и ощутимых симптомов. На усталость, небольшую слабость, постоянную жажду и сухость во рту люди порой не обращают внимание. Болезнь прогрессирует и становится причиной быстрого развития других смертельно-опасных заболеваний. В этом и кроется главная опасность диабета.

По данным статистики причинами смерти диабетиков становится в 90% случаях ИБС (ишемическая болезнь сердца).

Какие патологии скрывает сахарный диабет?

Когда человек простужается, у него поднимается температура, начинается кашель, он понимает, что заболел и отправляется к врачу для постановки диагноза и курса терапии. Сахарный диабет в этом плане намного коварнее, под ним маскируются проблемы, которые развиваются практически бессимптомно, больной даже и не догадывается об их наличии.

Практически всегда это различные сердечно-сосудистые заболевания, включая:

• ишемию;

• инфаркты;

• инсульты;

• гипертонию;

• сердечную недостаточность;

• атеросклероз сосудов.

Такие заболевания, протекающие на фоне диабета, быстро приводят к появлению гангрены ног, слепоте и масштабного поражения почек вплоть до терминальной стадии.

Опасность диабета

Медленное и постепенное течение этой болезни приводит к привыканию и адаптации пациента к недомоганию. Человек перестает ощущать себя абсолютно здоровым, но списывает все на возрастные изменения.

Сердечно-сосудистые заболевания

Если подробнее изучить механику развития патологии, то задолго до постановки диагноза у больного можно обнаружить следующие симптомы:

1. За 5-6 лет. Периодическая головная боль, шум и звон в ушах, головокружения. Больной начинает плохо переносить физические нагрузки, ощущая повышенное сердцебиение и скачки АД.

2. За 10-12 лет. Можно заметить повышение сахара в крови натощак и изменение толерантности организма к глюкозе.

3. За 15-17 лет. Развивается стойкая инсулинорезистентность.

4. За 20-22 года. Инсулин становится постоянно высоким.

Современное врачебное сообщество склоняется к мысли, что сахарный диабет II типа стоит рассматривать, как отдельное сердечно-сосудистое заболевание.

Каждый 10-ый человек в России, страдающий сердечными болезнями, имеет недиагностированный диабет. Такая форма болезни, как «преддиабет» (заболевание, протекающее в скрытой форме) распространена еще больше.

Онкология

Еще одна опасность диабета заключается в том, что высокий уровень сахара провоцирует быстрое развитие злокачественных опухолей. Все больше диабетиков сталкиваются с агрессивными формами рака. Врачи-онкологи выявляют у больных диабетов до 25 разновидностей онкологии.

Наиболее часто на фоне СД диагностируют следующие онкологические заболевания:

• рак матки;

• онкология молочной железы;

• злокачественные образования в мочевом пузыре;

• раковые опухоли в почках.

Повышенный уровень инсулина и глюкозы, инсулинорезистентность являются главными причинами взаимосвязи между диабетом и онкологией. Длительный прием антидиабетических препаратов также вносит свою лепту в развитие злокачественного процесса.

Основные причины смертности в России

Согласно данным статистики, в нашей стране главными причинам смертности становятся следующие патологии:

1. Заболевания сердечно-сосудистого характера. Причем в РФ этот показатель является одним из самых высоких по данным среди остальных мировых стран.

2. На втором месте находится онкология.

3. Третье место занимают другие причины.

Как вы заметили, сахарный диабет не включается в топовый список причин смертности. А именно он и становится главным виновником стремительного развития смертельно опасных патологий.

Диабет как главная угроза жизни

По словам директора ФГБУ Института диабета, «СД — расплата современному человеку за комфортную жизнь. Тяжелое питание, увлечение фаст-фудом, малоподвижность — главные виновники болезни. Диабет стремительно молодеет, и его диагностируют сейчас даже у детей».

СД сегодня по масштабам смог «переплюнуть» даже инфекционные болезни, в том числе малярию, туберкулез, ВИЧ и СПИД. Число диабетиков утраивается каждые 10-15 лет. Россия не становится исключением.

В нашей стране официально зарегистрировано около 4,2 млн людей, страдающих диабетом, из них:

• 350 000 людей с СД I типа;

• 3,7 млн граждан болеют СД II типа.

При этом около 55% пациентов даже не догадывались о том, что страдают диабетом. Не менее пугающей становится цифра в 30%. Именно столько населения в России (то есть, почти каждый 5-ый человек) обладает преддиабетом.

Что делать?

Важным становится не традиционное, пусть и своевременное лечение сахарного диабета, а профилактика этого заболевания. Наше здравоохранение нацелено на борьбу именно с симптоматикой СД, а лечение становится узконаправленным. Медики не проводят работы по поиску причин патологий, назначая медикаменты только для лечения какого-либо одного заболевания. На фоне такого подхода количество больных сахарным диабетом ежегодно растет.

Профилактика смертельно опасного недуга сводится к следующему:

Шаг 1. Корректировка питания:

• переходите на дробное потребление пищи (до 5-6 раз);

• к минимуму сведите в рационе рафинированные углеводы (джемы, варенья, сахар, мед);

• основу рациона должны составлять продукты со сложными углеводами и быстрорастворимыми волокнами (цельнозерновые, овощи, фрукты, рис, бобовые, орехи, овес, ячмень, картофель, цветная капуста, отруби и пр.);

• выстраивайте меню из расчета 60% углеводов, из них 20% отдавайте жирам и 20% пусть уходит на белки;

• жареную еду меняйте на запеченную, паровую и тушеную;

• предпочтением отдавайте овощным блюдам, мясу птицы, рыбе, травным отварам и несладким компотам;

• уберите полностью из рациона сладкую газировку, фаст-фуды, солености и копчености.

Шаг 2. Физическая нагрузка. Конечно, в разумных пределах. Ходьба пешком, ежедневные прогулки, велосипед, бассейн, утренняя зарядка. Физическая активность усиливает чувствительность тканей к инсулину и стабилизирует метаболические процессы.

Для раннего определения сахарного диабета ежегодно делайте анализ крови на уровень сахара.

Помните, что, серьезно подходя к профилактическим мерам, вы не только предохраняете себя от смертельной болезни, но и оздоравливаете весь организм в целом. Грамотное питание, физическая активность, переход на здоровый образ жизни, где нет места курению и алкоголю, становятся основополагающими для профилактики и гипертонической болезни, инфаркта и инсульта.